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美食菜谱,西兰花大杂烩的做法

2019-09-05 15:01

烹饪步骤

烹制步骤

玉米,番薯,生花生,红萝卜,马蹄 一根玉米,一个番薯,一根红萝卜,7—8个马蹄,一把花生,

率先步把红萝卜切成条 绿西蓝花掰小块 木耳切片 放入热水炒一边 倒一点葡萄籽油能够抗御蔬菜变色哦 第二步番茄放沸水里煮两秒钟去掉皮 切成条蒜切成条 第三步热锅放油 归入蒜 在放入臭柿炒成汁状 归入全数的菜一同炒 放入香油 盐 出锅OK

步骤1

图片 1

1.先是把胡萝卜切粒,玉蜀黍剥粒,刺龟儿削皮切粒,甘储同样做法,把红萝卜粒和玉茭一齐用水煮十三分钟,因为萝卜玉茭相比难熟,用水煮过先等下下锅炒相当慢就熟;2.然后下油锅,把阿鹅炸到表皮紫灰时捞起,炸红山药时最佳倒多点油,因为山芋相比吸油,再把生花生也用油锅炸,花生热一下油锅就行,颜色一变将在捞起,不然太上火了;3.花生,朱薯,还应该有把刚刚炖烂的胡萝卜玉蜀黍也共同加进去炒,加一勺半盐,炒差相当的少五分钟,再参加水栗生煎一下就可以装盘;4.终极能够开吃了,哈哈

食物原料清单

食物原料清单

步骤1

图片 2

西兰花 木耳 胡萝卜 西红柿 油 盐 蒜 蚝油

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